Bars

Jag tycker det är mycket smidigt att ta en "bar" innan eller efter jag tränar. Speciellt om man går på ett Indoor-pass kl 06.30, som jag gör varje tisdag morgon. Jag kan inte träna på fastande mage utan behöver något litet i mig, som går snabbt att tugga i sig. Men de här barerna är ju gansk dyra i längden. Googlade recept igår och testade ett av dem jag hittade. Blev faktiskt helt OK.

Receptet hittar du här: http://www.recept.nu/1.153986/jacob_wismar/efterratter_godis/ris/girl_powerbar